키가 또래보다 작으면 많은 부모님들은 걱정합니다. 저 또한 아이들이 또래보다 작아서 많은 것을 시도해 봤는데요
성장호르몬?
뇌하수체에서 분비되는 호르몬 뼈와 근육의 기본이 되는 단백질 합성을 도와주고 성장기에 뼈 길이와 근육을 증가하여 성장을 촉진하며 성장이 끝난 성인의 신체에서는 뼈를 단단하게 하고 지방분해를 촉진하는 역할을 합니다. 키 성장은 늦게 약 25세까지 키가 자란다고 합니다.
키 크는 요소는
선천적 요인 23%, 후천적 요인 (수면. 영양. 운동, 환경) 31% 부모가 키가 작다고 우울해하지 맙시다 후천적인 요인이 31%나 되니 아이가 커서 원망 안 하게 노력은 해봐야지요 초등학교 때부터 약 먹는 것을 싫어해서 전 중학교 3학년때부터 복용시켰어요 초등 저학년부터 키가 작긴 했지만 1년에 5CM 이상 자라서 걱정은 안 했는데 밥을 잘 안 먹고 잠도 늦게 자는 편이라 걱정이 되더라고요 키 크는 영양제 검색 하면 많은 영양제가 검색이 됩니다. 선택 기준은 영양 성분인데 키 성장하는 데는 아미노산하고 칼슘이 중요하다고 생각해서 선택하게 됐습니다.
퀄리티랩 그로스골드
원산지: 캐나다
개수: 200 캡슐
복용법: 하루 한 캡슐
성분:L-글루타민 400mg
L-아르기닌 250mg
캐나다산 로열제리 100mg
5세 이상~성인까지 섭취 가능하며 천연재료를 사용하여 특별한 부작용이 없다고 합니다
알약크기가 커서 초등 저학년들은 캡슐을 복용하기가 불편할 것 같아요 아이가 좋아하는 음료에 섞어서 복용하시면 될 것 같습니다.
가격대가 150000대지만 하루에 1알 복용이라 7개월 용량입니다. 현재 저희는 5개월째 복용하고 있어요 특별한 부작용은 없었습니다.
뼈성장에 좋은 칼슘약도 함께 복용 중이에요
한미 칼슘, 마그네슘, 아연, 비타민D
개수:90정
성분:칼슘:300mg, 마그네슘 150mg, 아연 6mg, 비타민 D 10ug (하루권장량 100%)
복용방법: 하루 1정
흡수가 용이한 산호(코랄) 칼슘이고 칼슘 2:1 마그네슘의 이상적인 배율 그리고 비타민 D, 아연까지 함께 섭취할 수 있어 선택하게 됐습니다.
약크기도 작고 하루에 한 알 복용이 매우 만족스럽습니다. 가격대도 저렴해서 이만 원대에 두 개 구입할 수 있어서 우리 가족 모두 복용하는 제품이랍니다.
5개월째 복용 중인데 현재 3CM 정도 키가 자랐습니다. 영양제 때문인지는 모르겠으나 꾸준히 복용해 봐야겠습니다.
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